来源：批发市场网︱作者：货捕头
小编给各位辛勤服装人支几条温馨小Tips
疲劳时不要喝咖啡
忙完一天，回到家后觉着身体疲劳时想要一杯咖啡来提神，但这样同时也会对心血管系统，造成无法弥补的损伤，具体体现为心悸、心慌，尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，会对身体的伤害翻倍。
吃黑巧克力 对心脏有好处
搬完货，可能就有点气喘吁吁，如果常备黑巧克力，则对心脏健康大有益处，疲劳度就没那么明显，不仅能降低血压还能减少血管阻塞，购买时要选择颜色深的巧克力。
临睡前不要洗热水澡
睡觉前洗热水澡会使体温过高，从而影响大脑褪黑激素的分泌，降低人的睡眠质量，因此最好选择在睡前90分钟洗澡，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。
这几点小贴士要记住了哦~服装人加油！！！
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